Olá, seja bem vindo! Me chamo Marina, atuo como Psicóloga  Cognitivo Comportamental e Terapeuta dos Esquemas(CRP 15/3536) adepta a lidar com o público de adolescentes e adultos, com o maior grau possível de simpatia e eficácia. Sou formada pelo Centro Universitário Cesmac, desde 2012. Minhas principais áreas de atuação são tratar clientes com transtornos de ansiedade, depressão e que estejam em busca do autoconhecimento.

Entre em contato comigo!  
Terei satisfação em ajudá-lo.
Com carinho,
Sua Psi.

A Terapia dos Esquemas é uma abordagem terapêutica desenvolvida por Jeffrey Young, que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com a psicologia do desenvolvimento e a teoria do apego. Focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, a terapia ajuda os indivíduos a entenderem suas experiências emocionais e relacionais.

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Objetivos da Terapia:

• Identificar esquemas maladaptativos (padrões de pensamento negativos).

• Compreender a origem desses esquemas na infância e em experiências passadas.

• Desenvolver habilidades para mudar comportamentos e pensamentos disfuncionais.

 

Benefícios:

• Melhora da autoestima e autoconhecimento.

• Desenvolvimento de relacionamentos mais saudáveis.

• Redução de sintomas de ansiedade, depressão e outros transtornos emocionais.

A Terapia dos Esquemas oferece um espaço seguro para explorar emoções e construir uma vida mais satisfatória e equilibrada. Se você está pronto para essa jornada de autoconhecimento, entre em contato.